Cómo practicar meditación de forma segura
Alex Serrano July 12, 2022
Cultivar la consciencia sin haber fortalecido aspectos fundamentales de la mente puede ser arriesgado. Aprende a meditar de forma segura.
Por qué nos pesa la vida
Alex Serrano June 27, 2022
En gran medida, la vida nos pesa porque nuestra mente está en directa oposición a ella. Descubre cómo aligerar la carga mental.
La comunidad espiritual importa
Alex Serrano June 13, 2022
Para cultivar una práctica espiritual genuina, con resultados sólidos, la calidad de la comunidad espiritual importa.
Sin devoción no hay práctica espiritual
Alex Serrano June 3, 2022
Sin devoción a la respiración, la práctica de mindfulness es como si no hubiera ocurrido. Aprende a cultivarla.
El linaje de los nobles
Alex Serrano March 29, 2022
El Buda habló de dos tipos de seres humanos: los mundanos y los Nobles. Para ser noble, dijo, se necesita educación, formación y realización.