¿Quieres deshacerte del enojo, estrés, culpa, creencias limitantes, miedo, agresividad y todas esas cosas bonitas que nos da la vida moderna?
Estás en el podcast correcto.
Somos un grupo de practicantes de meditación que le entramos, sin resistencia, a las broncas más difíciles porque sabemos que es la mejor forma de superar los problemas emocionales.
Pero no nos vamos a la guerra sin fusil.
Nuestras principales herramientas son la Meditación Budista y todo lo que enseñó el Buda hace 2,600 años.
¿Es vigente su enseñanza? Oh sí que la es. Nos urge aprender a distinguir los patrones nocivos de nuestra mente, para así dejar de hacernos daño con nuestra desesperación, ansiedad, impaciencia y angustia.
Nuestra meta es clara: frenar los patrones nocivos de nuestra mente para vivir en paz.
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